A vida também é assim, o que pode parecer o fim, pode, desde outra ótica, ser o início, toda catástrofe gesta uma oportunidade de transformação (esse sair da zona de conforto), o que fazer então ?
1) ter paciência com o processo, 2) enxergar os arco-íris no meio do escuro, 3) lembrar que o escuro e frio também é bom, tem a aprender e se divertir no frio, de forma diferente, 4) não perder esperança, um dia o sol aparece, pode ser que só seja necessário mudar a ótica / o ângulo de visão.
Me lembro então da música da Shakira https://music.apple.com/br/album/sale-el-sol/888878323?i=888878377
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