Que fue ese día?! Muy loco! Desde temprano el día estaba con una energía densa y fuera de control hasta el almuerzo. y yo mentalizando reiki… y después? Una tensión acumulada en la nuca y una presión en el pecho.. hace tiempo que no sentía un día así, ufa! sentí la energía en todo el cuerpo.
Llegué a casa agradeciendo por el día estar acabando, prendí un incienso y coloqué música en algo volumen mientras organizaba su comida.. hoy era día de gym y sacudiendo el esqueleto esa energía se fue de aquí.
De aquí a poco salgo de nuevo a dejar morir el día en compañía de unos amigos y talvez un sauvignon blanc. Mientras tanto leo, relajo y pienso en lo que vendrá la próxima semana. Como será? Espero que me sorprenda!
Me siento como si fuera Viernes, un poco cansada y llena. Cansada pues he trabajado más de lo normal y la cabecita no para de pensar, queriendo que todo salga bien y de que pueda ayudarle a solucionar los problemas haciendo buen uso de conectar los puntos y las personas, buscando através de la intuición, dar foco a lo que tiene sentido, no para mi, para todos.
Llena pues estoy bien, por dentro y por fuera. No me falta nada, ni me sobra nada, tengo lo que necesito en este momento y así está bien.
Pienso en una frase de la pelicula Forrest Gump: "La vida es como una caja de chocolates, usted nunca sabe lo que va a encontrar". Bueno, me encanta el chocolate y descubri que esta frase es mia hace algún tiempo y ella trae de forma singela esperanza. Habrá dias que cogemos un chocolate que tenga el relleno que no nos guste mucho y otros talvez alguno muy dulce (no me gustan los dulces), pero habrá otros que vendrán con relleno de coco, o de nueces, o de caramelo salado y esos son especiales.. y cuando encuentro esos, los disfruto despacito.
Me acuerdo entonces de cuando El dividia sus tabletas de chocolate y me daba la mitad.. Siento falta de esos momentos, siento falta de esa proximidad, siento su falta en el día a día de su energia. Pero que le vamos a hacer, la vida es una caja de chocolates.
Me voy, los niños llegaron!
Hoje faz 7 anos pensava como seria ver seu rostinho, ele é que já aprontava desde a barriga, chegou chegando… era tão grande e pesado que virou o centro das atenções no hospital, era tão grande e tão pesado que fraturou sua clavícula quando nasceu e era tão grande e tão pesado que teve que ficar 72 h no hospital em observação e medindo a glicemia constantemente… ele estava tão decidido a viver mesmo se enrolando logo no início na vida que mamava peito como se não houvesse amanhã é o leitinho materno começou a descer com apenas 24h de nascimento (ninguém acreditava).
Hoje faz 7 anos que eu celebro ter dado à luz a um menino muito muito especial, ele que me sorprende com sua inteligência e sua leveza, ele que me faz sorrir o tempo todo e me faz sentir saudade dos seus abraços quando está longe de mim.
Hoje, meu Luquinhas agradeço por você, meu menino, meu filho. Vc e a sua irmã são o maior presente que a vida me deu. Feliz aniversário para você e o presente quem leva sou eu.
De un tiempo para acá ando con dificultad de leer, un poco por falta de tiempo y cuando llego en casa mi cabeza está tan cansada que solo quiero parar de racionalizar y un poco porque tengo pocos libros en la casa nueva. Entonces hoy pasé por la librería para buscar inspiraciones y encontré esas dos.
El primero es para diversificar en lenguas através de un clásico de Kennet Grahara y el segundo es bien fuera del tipo de libros q acostumbro a leer, ma político y sarcástico.. vamos a ver si me conquistan.
Las uñas de color jabuticaba combinaron con sus capas ;). Esa galera de marketing es súper creativo para nombres de esmaltes..
Bien, ahora me cae bien una ensalada, un baño y un poco de lectura para abrir la cabeza.
La primera fue luego después del ejercicio (inspirada en volver a la dieta) y la segunda a la vuelta del masaje (inspirada en el placer de la crocancia de los garytos de maíz) que marque de emergencia pues mi columna me pedía a gritos unas piedras calientes..
Termino el capítulo de la serie y volveré al laptop a trabajar un tiquiño a más antes de dormir.
Estoy poniendo cosas en el papel para darles forma y buscando ayudar a colocar las cosas en perspectiva.. a veces hay resistencia en el trabajo pues la sensación de estar en medio de u huracán complica la situación, pero hay que superar las barreras. Por aquello que creo que tiene sentido, y que se que le va a ayudar, vale la pena.
Ando vendo novamente a segunda temporada de The Bridgerton, algo descontraído para assistir nas horas vagas. Acabei de assistir um diálogo entre irmãos sobre ele ter achado ou não a pessoa certa:
“Vc sabe que é a pessoa certa quando:
Na sua presença não consegue pensar direito e se torna impossível não olhar para ela a qualquer momento.
Quando seu corpo e alma parece que podem arder sem controle quando estão juntos.
Quando a única coisa que podes fazer é conter a vontade de se inclinar e tocar os lábios dela com os seus.”
Pensando que já senti isso faz não muito tempo e foi bom e desconfortável ao mesmo tempo e não soube lidar muito bem no início pela minha timidez e pela raridade da emoção para mim.. com o tempo aprendi a dominar o impulso e trouxe uma sensação estranha de falta, porém, necessária que ainda estou aprendendo a lidar.
Espero poder sentí-la novamente, por outra pessoa.
Quem ganha a consciência ou a razão? Aqui ganhou a razão, sim senhor!
Y llegué a casa a tiempo para ver el atardecer. Y estaba lindo!
Y en este momento mientras espero que de el tiempo para salir, pienso en como fue la semana. Ella fue fuerte y bien “reina de espadas”, bien mental.. y al mismo tiempo leve.. en parte porque medité todo día, cuide mi cuerpo también y de mi emocional y en parte porque me sentí bien confiante y en pro del colectivo.
Y soñé bastante también y es interesante porque vinieron mensajes en sueños y justo antes de despertar como para que yo no me olvidara como suele ser.
Dos de ellos fueron con J. y ambos con frases/mensajes bien claros que voy a guardar para mi. Y otro que representa bien la semana donde hubo tanta troca con tantas personas en el trabajo de asuntos tan diferentes.. me sentí como un mago juntando todo para hacer un buen caldo, y vamos cocinándolo.
Un mago y un atardecer, que buena combinación.
Ahora al descanso merecido! Llego el Uber!
Ando con mi intuición aflorada hace varios días y es maravilloso oír esa voz de adentro que sabe que hacer y cuando hacerlo.
Y que he hecho de diferente? Pues bueno, meditación, sándalo y foco..
Ojalá ella permanezca aquí algunos días a más, le serviré un tecito con galletitas para que no quiera irse más de mi.
En los días que ellos están en casa es todo el tiempo pegajosos, llenos de abrazos, besos y regazo.. juegos, musicas y futball.
En los días que estoy sola cuido de mi, pongo pendências en día, hago ejercicios, leo o veo tv y salgo por ahí con amigos/amigas o me quedo en casa disfrutando mi espacio. Al inicio, las personas que son próximas a ti no quieren dejarte sola y buscan que no estés un día en casa.. Claro, uno al inicio tiene dificultad con la solitud, pero con el tiempo se vuelve tan deliciosa.. es como un regalo que uno cuida con zelo y con mesura para que no se acabe.. y entonces me veo aquí en el sofá después de hacer un montón de cosas de la fiesta de los peques y del trabajo, de comer un crepé de Amelie y fisgonear el insta.. me veo aquí en mi sofá disfrutando el silencio de la solitud, de forma gostosa, leve y natural. Y eso es extremamente satisfactorio pues es un estado mental de madre que vicia.
Paro de escribir para volver a Netflix, hoy estoy viendo programas aleatorios.
Quando recebemos a foto dela, sabíamos que era ela. E sem pensar duas vezes pedimos para trazê-la em casa.
A Lulu é geminiana, assim como a Gabi e o Lucas e, assim como eles, ela é muito carinhosa, late mais do que eu gostaria mas é um bichinho muito especial e temperamental.
Hoje ela veio ficar aqui um pouquinho de manhã pois está ficando mais com o E. do que comigo mas quando ela vem, td é festa.
Então hj meu dia começou cheio de chamegos e lambidas.
Pasión es una palabras bonita y poderosa.
Me acuerdo hace algunos atrás cuando en el trabajo presente para un director francés el resultado de un proyecto que estaba haciendo, él se dirigió a D y comentó: ella es apasionada por lo que hace, va a ser un suceso. Y dedique mi cuerpo y alma a ese proyecto durante años y fue un suceso en ese periodo y la razón pasión por transformación. Desde entonces cuando busco aliados en mi trabajo, sea para trabajar conmigo, sea para un proyecto, sea para construir lazos de amistad, la pasión es un ingrediente principal. Sin él no hay sustentación. Y como se cría la pasión? Bueno, puedes promover externamente la pasión de diversas formas.. una buena comunicación es esencial, pero para mi ella nace de dentro. Cuando se inicia una transformación y quien la lidera no tiene pasión por aquello, es como si de cara colocaras tu dinero en algo que no tiene futuro.
La cuestión toda es que de un tiempo para acá está difícil ver pasión en las personas y eso me frustra. La pasión para mi es el alma y con ella viene junto la resiliencia y el poder de influenciar los otros para que caminen juntos. Sin ellas nos levantamos de mañana y vivimos como robots o zumbies..
Yo tuve momentos sin pasión y fui capaz de sobrevivir apenas algunos meses, después de eso busqué mudar pues para mi es el factor principal que mueve montañas pues ella es contagiante.
Algunas personas confunden satisfacción con pasión. Son bien diferentes.. la satisfacción es una emoción temporaria provocada por algo externo, mientras que la pasión viene de dentro. Mientras la primera viene del ego, la segunda viene de la consciencia.
Entonces para y pregúntate a ti mismo(a), estoy viviendo con pasión? Si la respuesta es No.. Donde la dejé? Y que activa la pasión en mi? Y búscala pues ella es el tempero de la vida y sin ella la vida no tiene color.
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Creo que exageré un poco y compré algunas muchas plantas para traer verde a la cobertura.. bueno quebrando paradigmas porque en el pasado no era buena cuidándo de plantas, veremos..
Con todo el respeto a mis amigos(as) franceses(as) pero este creme brulee de arequipe en una singela cafetería en Tijuca es uno de los mejores que ya comí en la vida.. se que decir eso puede soñar a comparar una arepa con una tapioca, pero es que es realmente sensacional!
A parte mais difícil para mim na minha vida profissional são as mudanças organizacionais. Elas demandan bastante concentração e intuição para achar a fórmula certa e quando definidas e comunicadas geram tensão e estresse porque mexe com as expectativas dos outros, a de quem estava numa posição e pode ir para outra a de quem gostaria de surfar a mudança e crescer. Muitas vezes por causa disso ela causa um impacto negativo de ansiedade mesmo que ela não impacte diretamente ao indivíduo ela acaba gerando essa sensação.
No meu caso não é assim é deve ser pq lido com mudança desde muito cedo e tenho uma capacidade enorme de resiliência. E por isso demorou para eu entender essa frustração. Nos últimos 5 años implementei uma mudança por ano, sempre crescendo e sempre expandindo e com a que estou pronta a fazer acho que terei conseguido o nível de energia que estava buscando para sustentar e me preparar para uma futura transição no momento que ela vier.
Enquanto ela não vem foco em mim, na vida pessoal e organizar a área para buscar sustentação tirando o melhor de cada um e os deixando com vontade de aprender e crescer.
Na vida pessoal algumas apostas: estabilidade emocional (minha e deles), inglês, viajar e encontrar novas experiências através das conexoes mas somente depois de estar bem comigo mesma.
Cheguei na escola para a apresentação das mães. Até o próximo post!
Hoy me levanté temprano con ellos en casa, llena de pensamientos aflorados pues ayer tuve que hacer algunos movimientos con una dosis de fuerza que no estoy acostumbrada. Me levanto y ya la persona que trabaja en casa está cuidando del desayuno y la adoro por eso, pero me cansa tener que oírla hablar sin parar cuando solo quería un poco de silencio.. entiendo que ella solo quiere ayudar a confirmar mi decisión de “pelear por mis derechos y por lo que juzgo ser lo mejor para ellos” pero a veces todo lo que uno necesita es paz y pensar con calma.
Solo que es revoltante que passaste 10 anos casada con una persona que se comporta como un adolescente y no asume responsabilidad y en ese momento confirmas más una vez el movimiento de salir de ese lugar y entonces pase a colocar barreras más claras, fuertes y definidas.
Y pienso, porque me atrai por un hombre así? Bien era un momento de vida y de mi misma bien diferente. Y me pregunto y ahora? Que busco en un futuro amor? Y creo que este meme resume bien..
E aonde eu vou chegar?
Aonde encontre o seu olhar
O seu olhar que é de sol
Que é mel e de jacarandá.
Me aguarda que eu vou lá
Devargarzinho, bem devagar
Chego ao encontro do teu sorriso
Chego de mansinho e sem aviso.
E quando esteja no seu abraço,
Pararei o tempo, não terá final
Até dormir no teu regazo,
E acordar só de manhã, não faz mal!
Maira Vargas
Río de Janeiro
11 maio/23
E terminando o dia assim.. porque não só do trabalho se vive, mas também de vinho, amizade, boas histórias e gargalhadas!
Esta semana tive a oportunidade de falar sobre mim para alguns líderes da empresa, em dois eventos, um para os líderes novos e outro para a liderança sênior e hoje falei para os colaboradores de uma das minhas áreas.
A solicitação foi a de contar a minha historía para inspirar mas decidí inspirar nao através das minhas conquistas e sim através das minhas histórias e aprendizados e foi lindo. Me sentí súper bem e recebi depois pedidos de coach e de apadrinar outros eventos do rh.
Essa parte eu gosto, a de conquistar as pessoas não por falar como se é foda e sim por se conectar com elas através da nossa humanidade, dos desafios. E a teia de fundo que escolhi foi a de ser líder construtor x ser líder jardineiro e a importância de ter bons sponsors, um dia falo por aqui ao respeito.
Bem, agora paro por aqui, noite de descanso e de curtir os amigos.
Ya pasaron 3 meses en la nueva casa, ya pasaron 3 meses en la nueva vida. Y es interesante como con el tiempo las cosas toman otra forma y otro color.
Cada canto de mi casa tiene nuestra energia, la mía y la de ellos. Y esto es muy importante pues durante algun tiempo la sensación era de estar en casa Airbnb ;), una casa de paso, ella no lo es más. Aún faltan algunas cosas, los adesivos de los cuartos y la pintura de la sala, pero se siente como casa de familia y con ellos aún más.
Lo que aún no consegui hacer es cocinar, intenté hacerlo el final de semana pero mis hermanos no se animaron y entonces también no lo intenté.. cocinar para mi es de invitar personas a la casa y hacer cosas diferentes y para eso hay que tener disposición y ganas.. y por alguna razón las ganas se me perdieron en algún momento hace algunos años, aún intentando entender el por quê.
Que aprendi en estos 3 meses?
- Que es posible si recomenzar, pero que no es para cualquier uno, hay que tener cojones.
- Que habrá dias felices y dias donde no dan ganas de salir y entonces me sumerjo en las músicas y en ellas me pierdo hasta que me encuentro nuevamente.
- Que los días tristes acaban también, y nada es mejor que una buena noche de sueño para recomenzar.
- Que una red de apoyo es muy importante pero solamente tu sabes las respuestas pues el camino de cada un y sus elecciones dependen de una referencia que es completamente diferente de la tuya.
- Que los niños se adaptan más fácil de lo que te imaginas y que ellos viven también su proceso de forma diferente cada uno, entonces lo único que puedes hacer es observar y ofrecer un regazo en los días que son más difíciles y con el tiempo ellos aprenden a lidar mejor con la situación.
- Que en la vida hay algunas cosas que no tienen precio: tiempo, sonrisas, respeto, autonomía y reciprocidade. El resto es pasajero.
- Que 3 meses son 90 dias y en 90 dias se crean nuevos hábitos, la euforia se reduce y se descansa de la ansiedad, y estás en otro patamar, sea cual sea ese patamar.
- Que la vida es corta y el valorizarte es el mayor regalo que puedes darte a ti misma, colocarte en primer lugar siempre.
- Que se necesita humildad para reconocer los errores y berraquera para colocar los límites.
- Que es posible recomenzar, que se comienza por dentro y después por fuera. Y que en su tiempo todo se encaja.
Y vuelvo a Marta Gómez y volviendo a ella me perdí en su voz dulce y sus letras que envuelven y te elevan a otro lugar, un lugar donde todo es posible. Con ustedes: Como un Secreto - de Marta Gómez Colômbia para el mundo.
https://music.apple.com/br/playlist/meu-vilarejo/pl.u-LdbqelvI29ZLJVP
Ellos están animados de esta vez, gracias a Dios pues es la única secuencia de Marvel que no asistieron todavía a pensar de mi insistencia
Y si, yo soy una Marvel lover, de aquellas que se queda en el cine hasta el final de los letreros para ver la escena post crédito y sus secretos ;)
Bueno, paro por aquí para regresar a la peli..
De Medallo para el mundo <3
Luquinhas es un travieso y encantador y Gabi es dulce y elocuente y yo me enamoro de sus semejanzas y sus diferencias.
Es increíble que yo sea su mamá, que orgullo que tengo, alguna cosa de bueno hice en la vida para tener mis propios pedacitos de sol.
Salí del mood vaya para dentro y busque en sus profundezas lo que le incomoda y déjelo salir.. para: “mamãe… me ajuda aqui” e as delícias do dia a dia da vida cotidiana (casa, trabajo), solo que con más leveza y consciencia.
Pausas son necesarias para renovar no apenas nuestra energía, sino también la óptica sobre las cosas. Pausas crian una nueva perspectiva y en esa nueva perspectiva ganamos fuerza para seguir adelante con pasión y convicción.
Y con esa pasión comienzo esta semana cortica con babas en mi cama, correría de la casa y afazeres del trabajo.. eso si, no sin antes parar para un cafecito colombiano, seguido de la meditación matinal :)
Hoy salí a caminar y colocar el alma en calma, entonces fui aguzando mi ojo de fotógrafa y me encontré con texturas, iluminaciones y colores y entonces comencé a combinarlos en diversos ángulos haciendo algunas composiciones. La de este post es una combinación de texturas. Presta atención a las ondas del cielo, las ramas del arbol, las plantas en sus raíces y las sombras sobre la grama.
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