Pequeñas cosas

Herramientas son extremamente atractivas para mi. Así que me mudé compré una perfuradora, una caja de herramientas, una parafusadora, un hombre solo, entre otros elementos y estaba buscando la oportunidad para usarlos. Usar herramientas causa en mi el mismo efecto de montar un lego o un quebracabezas, una vez comienzo solo paro cuando termino y no desisto.

Hoy fue algo pequeño, colocar un plug en el cable de la luminaria, demore un poco, lo confieso pues hace tiempo que no hacía ese tipo de tareas, pero el resultado valió la pena, mira q lindo!

Cerrando la semana

Menos mal que la semana acaba hoy, Dios mio que semana!  Tantas cosas para lidar al mismo tiempo, cosas de trabajo que traen dimensiones diferentes de problemas y maturidad de soluciones, cosas de salud, cosas personales, cosas de los niños y cosas del divorcio.

A pesar de esas corrientes de viento, algunas de ellas más vendavales, sobrevivi ;) y estoy bastante entera, con la cabeza lúcida, pensando en que hacer para estabilizar.

Lo más importante de estos vendavales es darse eltiempo para entender lo que ellos causan dentro.. y pasaron varias emociones por aqui: satisfacción, preocupación, tristeza, aceptación, esperanza.  Un buen caldo emocional, cada día una de ellas venia con más fuerza y creo que hace parte del proceso.

Hoy cierro la semana con más foco en el Ape, viene el montador, los niños están conmigo, almuerzo con E. para alinear algunas cosas de la dinamica de ellos, planear el feriado.. colocando el corazón en la calma del alma.

Con relación a J. decidi dar una pausa, creo que fui clara con relación a lo que siento y eso fue bueno para mi pues no es normal que yo tenga ese coraje todo, necesitaba dejarlo fluir. La pausa es para lidar con todo lo que tengo aqui para cuidar, no desviar la atención de lo que es prioridad: Yo misma y mis pequeños.  Lo que siento continúa ahí, no sé si minguará o crescerá, y la verdad no importa mucho en este momento, pues quiero verlo bien independiente de lo que será.

Bien, pensando aqui en que hacer el final de semana pues los niños a principio estarán con E. vamos a ver que surge por ahi.

Tocando em frente

Fecho o dia com esta música nos meus ouvidos, ela é talvez uma das poucas do seu gênero que une brasileiros de qualquer lugar e idade.. a letra é simples mas mexe com a gente em diversos momentos da vida. Que nos lembremos de ir devagar e sorrir mesmo nos momentos difíceis e confusos.

https://music.apple.com/br/album/tocando-em-frente/1031926728?i=1031927437

Inspirar

Sustentación, palabra sofisticada y pesada (dependiendo del punto de vista). Sustentar es complejo y usualmente la asociamos a disciplina y si, disciplina es clave pero no es lo más importante. Lo más importante para sustentar es propósito y foco. Cuando percebemos que aquella situación o aquella persona es importante, essencial, cuidamos de ella y nos esmeramos por ella. Es como este blog para mi, todos día vengo aquí y me escribo y todo día usted lector me lee, porque? Porque es importante y porque cría conexión que a veces es una conexión que fluye mejor por aquí.  Como para mi es importante y me ayuda a clarear el pensamiento, luego ese es el propósito, entonces priorizo y doy foco.

Y no se puede dar foco a muchas cosas al mismo tiempo, entonces para sustentar precisamos ser selectivos y colocar algunas cosas o situaciones en segundo plano o buscar conexiones entre ellas.

Ahora, eso es fácil cuando es uno con uno mismo.. cuando es un grupo es otra dimensión pues pasa por conectar los propósitos y alinear los focos y aí meu amigo, es el gran desafío. Para conectar los propósitos hay que inspirar y ser ejemplo, mostrar con sus propios actos y comportamientos y repetir repetir repetir pero a cada vez de forma diferente y creando sinergia en los mensajes pues cayendo en la monotonía nos olvidamos del propósito y perdemos el foco.

Ayer en mi mentoria, mi mentora me dijo. Si quieres salir de gerente para líder de una empresa necesitas inspirar y eso quedó ecoando en mi cabeza porque encontré un nuevo propósito que es clave para la sustentación de transformaciones. Cómo inspirar? Pues bueno me dice ella, primero tienes que inspirarte a ti misma.. buena tarea para los próximos meses. Buscar inspirarme para inspirar y el desafío? Sustentar!

Por ahora me inspiro en un visual de la lagoa a camino de la consulta médica.

Coldplay - parte 2

Como terapeuta holística ir al show de Coldplay fue una experiencia única. La banda utiliza elementos visuales y auditivos que estimulan el nivel de energía colectivo elevándolo a una frecuencia de amor y armonía. Como hacen eso? Bien, símbolos, mantras, frequências de música al inicio del show, colores y frecuencias de los mismos. A los ojos de cualquier uno es apenas parte del show.

Venia esperando el show hace mucho tiempo. Ir con Gabi fue una conquista personal.

Me quedo con algunas lecciones de cold play:

- soñar para materializar 

- usar el conocimiento de energía para elevar la del ambiente y grupos

- puedo hacer lo que quiera y aunque esté separada con hijos, puedo ser feliz. Es solo pedir y el universo cuidará de los detalles.

- patamares de show fueron creados para Gabi.. y ya estamos listas para el próximo.

Palabras prestadas - Cortazar

 

06:06

 Hoy me levanté a las 06:06, las maritacas y los pájaros cumplieron su función de anunciar el sol. Quería dormir más un poco pues hacía días que no tenía un sueño tan bueno y por motivos diversos: tempestad, pensadora y resfriado de Lucas, pero ante la insistencia y la belleza de los cantos me vine a la red a escucharlos bien cerquita y energizarme con ellos.

Ayer fui al apto de E. me pidió ayuda con los niños mientras iba a la academia y yo aproveché para estudiar con Gabi y cuidar de Lucas y fue tranquilo pues aunque aún las cosas estén en el lugar de siempre, mi energía no está más allá y eso me trajo también una preocupación con los niños.. si mi energía no está más allá por eso los niños están tan tristes. Y no es novedad, claro que es esperado pero otra cosa bien diferente es sentirlo. Volví a casa pensando en eso y al llegar recibí algunas sorpresas de entregas que tienen mi energía y pienso, esa energía soy yo y también es de ellos sin importar donde ellos estén en aquel momento.

Colocó mi foco en eso, mi energía, sus efectos de creación y cura y adonde quiero que ella me lleve.

La vida es corta como para llevársela a serio, bora curtir a viagem, sus paradas y sensaciones.

Sorpresa!

Y a los pocos van llegando las cositas que harán del Ape mi casa. 

Hoy llegaron dos componentes esenciales de la decoración, la pieza de tapeçaria de Karolina Kroff que dará presencia a la sala y la luminaria balinesa que iluminará mi escalera de 🐌. Después comparto el 

Reflexión

Pensé que no iba a dar tiempo de escribir hoy y por eso posté una imagen que vibra con el momento, pero como hoy temprano hice terapia, tengo algunas cosas moviéndose por aquí.. han sido dias loquitos, me voy a dormir con unos planes de cómo será el día y me levanto intentando equilibrar los planos, algunos se caen, otros seguro con dificultad y para el olvido se van mis planes del día.. días locos demandan resiliencia y paciencia.. paciencia para equilibrar el tiempo de afuera con el tiempo de adentro, para respirar y aceptar lo que venga pues es como tiene que ser y se preparar para el próximo día pues nuevos vientos vendrán.

Mantra de hoje

Control

El control es una vaga ilusión, somos apenas unos títeres en una pieza de teatro cuyo rotero está siendo escrito en la medida que la obra va mostrándose.  Tenemos la creencia de que por haber estudiado el rotero, o de conocerlo por reconocer los patrones y creer que las cosas se repiten, sabemos el rumo de la historia y nos preparamos para el desenlace.  Y luego la vida nos sorprende mostrándonos que todo puede suceder y nos sentimos frustrados por no ser de la forma que esperábamos.

El único movimiento posible en ese caso es sentir y seguir el flujo, prepararse lo mínimo posible, a veces para lo peor y en el caso que se concretice estés preparado y caso no lo sea, el optimismo te soprenda. 

Entender que por veces somos escritores, por veces actores de nuestro proprio rotero, o del rotero de los otro,s y otras apenas expectadores de un movimiento que no tenemos como prever.

El conrol es una vaga ilusión, então, bora curtir o fluxo.

Sobre sonhos 100/100/100 - parte 4

Bom dia!

Escrever em português porque meu piloto automático faz tempo que não fala espanhol.. quase 20 anos por aqui da nisso rsrs

Passei o dia de ontem mais para dentro com eles. Venho observando o comportamento da Gabi e do Lucas e tentando ajustar a dinâmica. Foi um fds bem animado e agitado e ontem fui dormir com a cabeça cheia de informação e tentando digerir / absorver.

Tive um sonho, faz tempo q não lembrava deles e me falei a mim mesma que precisava calar o de fora para ouvir o de dentro e veio a mensagem que ficou se repetindo na minha cabeça a madrugada (acordei várias vezes por causa do vento pois meu quarto da a varanda), a mensagem foi clara:

- identifica 100 coisas que precisas eliminar

- identifica 100 coisas que precisas melhorar

- identifica 100 coisas que precisas criar.

Achei divertido pois essas 3 frases se repetiam como mantra na minha cabeça para que eu não esquecesse quando acordasse.

Acordei meio aérea e aos poucos comecei a levantar a lista e fazer alguns ajustes nas coisas pendentes há tempos.

Voltando a me conectar com a minha voz interior vai ficar td bem mas levantas as 100/100/100 vai me dar trabalho.

Coldplay - parte 1

 Me apaixonei por cold play alguns anos atrás mas virei fã de carteirinha ano passado quando vi todo o contexto energético por trás das suas músicas do último álbum e nos seus shows.. e me prometi a mim mesma que faria o que for para estar num show deles. 

Ontem materializei esse desejo e foi sensacional.

Mas o show ganhou uma outra dimensão para mim ao decidir que levaria a Gabi comigo e este seria o primeiro show da vida dela, nada mal começar por Cold play.

Então me empenhei em criar uma experiência única e uma memória nossa.. fomos no shopping comprar roupas de rock (como ela disse), falamos das músicas, combinei com uma amiga para não ir sozinha e ela ia tb com crianças, fizemos maquiagem, pegamos metro/trem como mto carioca o fez e fomos com o peito aberto a ver o show.. e olha, não nos decepcionou, que show!! Inesquecível!! 

E a minha pequena? No início nervosa/ ansiosa e depois feliz dançando com sua pulseira de luzes e cantando algumas músicas que nem eu sabia que ela sabia :)

Foi demais! 

Morta com farofa

 Amanhã escrevo sobre o show de Coldplay, por hoje muito cansaço e a cabeça cheia de cores e energia, preciso acalma-lá para dormir.

 

Reflexões

Acordei bem cedo hoje, um dia lindo lá fora e muitas coisas a fazer.

Refletindo sobre a semana, a minha falta de força mental para algumas coisas e exceso de força para outras.

Quinta e sexta foram dias interessantes (esta palavra para mim tomou agora um outro contexto - o de olhar com curiosidade), pois começo a me enxergar como uma mulher solteira de 45 anos com uma vida que vai além de cuidar dos outros, se divertir, enxergar o mundo com leveza, perceber que posso ser vista e atrativa aos olhos de outros e ao mesmo tempo respeitar o meu tempo e colocar alguns limites.

Ontem foi divertido, nunca tinha ido num lugar onde as pessoas acostumam ir para achar paquera, e nós não estávamos nessa vibe, estávamos lá para conversar, beber e comer bem, mas foi interessante ver a dinâmica dos outros, daqueles que são sedentos por um pouco de amor mesmo que seja apenas por uma noite,  E então entendi porque não faço dessa forma, para mim conexão com o outro começa pela conexão dos pontos em comum das histórias, valores em comum, língua, hobbies (homem q cozinha é mto sexy ;), interesse por assuntos intelectuais, música, fotografia, livros.. tendo essa conexão começas a se construir a vontade de ficar junto a partir desse lugar.. não é que não consiga o fazer da outra forma, mas do meu jeito faz muito mais sentido e isso leva tempo.. o que muitas vezes as pessoas não querem é se dar o tempo de maturar e acabam indo pela conexão instantânea.. 

Penso nas minhas histórias e vejo o quanto fui feliz em cada uma delas e o quanto mudei como mulher.. não me sinto um mulherão mas me achei linda ontem, me achei a minha cara e senti que voltei a brilhar de dentro para fora, e recebi esse feedback várias vezes esta semana.

Então, começo um final de semana com mta coisa para fazer, vou cuidar de mim e deles, hj tem coldplay e já fiz a minha escolha de quem levar e não podia ser melhor.

Honro a minha história, tudo aquilo que me trouxe a este lugar e este momento e olho pro meu futuro com o olhar de uma criança e então me vejo no meu sonho do A3, sentada ao lado do J. olhando para o mundo e as suas charadas, de peito aberto e esperando o tempo fazer o seu trabalho de cura e dar luz ao que ainda nem sei que será o futuro.

Bajar la guardia

 Esta semana fue un poco confusa y tuve dificultad en saber como lider y expresar las emociones.  Hoy entendi porque la dificultad, se trata de rutina.  Hace años que vivia una rutina que durante algun tiempo fue maravillosa como pareja y después con los niños fue un cuento de hadas.. sólo que con el tiempo las cosas se complicaron y un día la rutina no fue más sustentable y entonces lo inevitable sucedió.. y eso lo tengo muy claro, el problema es que al quedarme sin rutina, perdi la referencia y aunque no me arrepiento de mi decisión, siento falta mi rutina familiar antigua, y los niños también sienten falta.

Entonces mi foco en la semana fue dar atención a los niños y construir una nueva rutina, que incluye: los niños durmiendo algunos dias en casa  y yo pasando las mañanas de esos dias en Home Office, el cuidar de las plantas, limpiar la casa, hacer ejercicio con mi personal en la terraza, ver las estrellas (hemos tenido unas noches muy lindas), salir com los amigos..  

Lo raro es verme a mi misma soltera, y que hago con eso? No lo sé, por un lado las ganas de conocer otras personas y por otro lado la pereza de relaciones superficiales, muchas veces apenas de piel.. no sé si quiero eso en este momento, no me veo de esa forma pues he invertido tanto en mi que no quiero "me dar de graça"..

Cuando terminé con C. hace algunos años, yo tenía ganas de salir y conocí varias personas, la vida de soltera en Rio de Janeiro en esa época la vivi a plenitud, pero en este momento no me place y eso me preocupa pues no quiero una relación a cualquier precio.. la verdad es que es dificil sacarme a J. de la cabeza y no entiendo por qué.. pero necesito hacerlo, pues creo que el sentimiento no es correspondido. Bien que él podía puxar la conversa..

Bien, voy a encontrar a las muchachas, quieren llevarme a un lugar para ampliar las perspectivas.

Balanço do dia

- dia leve no trabalho

- boas conversas 

- bons encontros com direito a muitas risadas 

- 3 espumantes roses

- 1 cartão perdido 

A farra foi boa mas amanhã ainda é sexta! Bora dormir!

Tá chegando a hora

Mas ainda estou pensando o que fazer com o segundo ingresso…

Enquanto isso, deixo aqui meu top 3 de cold play e me encho da boa energia desta banda maravilhosa:

1 - Fix You

2 - A Sky full of stars 

3 - Yellow

Mudando de perspectiva

 Pensando aqui en que hace mucho tiempo que no salgo con una cámara a tomar fotos por ahí. Una cámara de verdad, no una del iPhone… ir a un lugar de aquellos que uno visita con frecuencia y aguzar la mirada. Aprendí en el curso que hice hace algunos años, que un buen fotógrafo no se hace por la técnica apenas y si por poder ver en el entorno aquello que es  imperceptible a los ojos de otros. Para mi una foto cuenta una historia através del ángulo, la luz, la combinación de texturas y profundidades. 

Pensando en hacer otro curso de fotografía y salir a tomar algunas por ahí. Mientras me organizo para ello me inspiro en uno de mis preferidos: Sebastião Salgado. Abajo algunas de sus fotos:

Nuevas músicas - Si tu no bailas conmigo

Y así comienzo un nuevo dia, música de la buena, de aquella que trae leveza, combinación inusitada - Niña Pastori y Juan Luis Guerra:

(664) Antonio Rey con Niña Pastori y Juan Luis Guerra "Si Tu No Bailas Conmigo" - YouTube

Y como sería

Y como sería si por un día,

por apenas un dia,

yo pudiera leer los pensamientos,

entender tus preocupaciones

y dejarlos volar con el viento.

Y como sería si por un día,

por apenas un día,

yo pudiera ser una mariposa

que llega y se posa

y después vuela, sin intención

vuela, sin desilusión.

Y como sería si por un dia,

por apenas un día,

pudiera viajar en el tiempo

y ver en modo lento

los errores y los aciertos

percibir el movimiento

de aprender y vivir,

crescer desde dentro.

Y como sería si por un día,

por apenas un dia,

pudiera transformarme en un abrazo,

y acomodarme en tu regazo

profunda y largamente

sin limite de tiempo,

sin razones, ni fundamentos.

Maira Vargas

Rio de Janeiro

21/03/23

Sobre intuición

 https://www.instagram.com/reel/CqB37CMgn8G/?igshid=YjNmNGQ3MDY=

Monday

Andamos en piloto automático y tan preocupados con lo que vendrá que nos olvidamos de vivir, sentir en la piel el presente. El presente se torna memoria, vivirlo intensamente resulta en memorias más vívidas.

Vivir

Porque la vida está hecha de instantes

Recapitulando

Buen día! Comienzo por ahí, trayendo buena energía a este domingo que tímida y grismente comienza, por lo menos en Tijuca.

Por aquí tengo el corazón tranquilo por el sábado qué pasó pues encontré con varias personas y familiares que trajeron leveza a mi primer final de semana sola. Y tuve ayuda hasta para desapegar de cosas antiguas y traer las maletas. También recibí un lindo ramo de flores y dulces que dejaron mi nuevo hogar más colorido y sabroso 🤤 .

Hoy continuo y termino la mudanza y me vino una sensación de responsabilidad por mis actos más tendencioso a la culpa, un poco influenciado por la postura de E. y la consciencia de lo que representa este cierre de ciclo. Y cuando eso sucede momentáneamente me transporto a ese lugar donde yo asumo la responsabilidad por mi decisión y soy la culpada por eso.

Y luego pienso en porque estoy aquí en el medio de un divorcio y tan segura de mi camino sin sentir tristeza o saudade de lo que fue? Será que soy tan fría así?

Entonces medito bien aquí sentada en el piso de mi balcón mientras escucho una música de Elis Regina y viene la respuesta: “para continuar en esa relación, usted necesitaba permanecer pequeña de forma a no generar conflicto y al mismo tiempo cargar un peso de una persona de dos veces su tamaño” y ese era el punto álgido de la cuestión. Crescer incomodaba al matrimonio, y para mantenerlo permanecía pequeña y al mismo tiempo era cobrado de mi y me cobraba la fuerza de dos Mayras y durante 8 años funcionó de esa forma. Solo que al invertir en mi, en terapias, inmersiones, estudio y teniendo una cobranza dulce de afuera para crescer y yo ya me sintiendo grande por dentro, necesitaba permitirme sentir como sería ser quien siento que debo ser, encontrar mi tamaño real y serlo con leveza.

Y entonces tuvo todo sentido. No da para cargar un matrimonio por mucho tiempo por una pareja con tamaños diferentes (emocional, mental y espiritual) porque inevitablemente una hora la carga cansa y el impulso de crescer (mudar también es crescer) es tan grande que o mudas o te mueres por dentro (depresión era mi caso).

Es difícil asumir seguir la motivación interna y salir de la matrix para iniciar un nuevo camino especialmente para personas como yo que son tercas y que cuando aman apuestan 100% en aquella persona o relación pero que también cuando es el momento de partir lo hacemos con la consciencia tan tranquila de que dimos lo mejor de nosotros mismos.

Entonces termino este post con la música que está en mi cabeza en la mañanita. Aguas de Março da Elis Regina y el registro de mi casa florida de Domingo.

Olha que coisa mais linda

Porque a vida está feita de momentos de trabalho e momentos de prazer.

A tarde de hoje foi assim, cheia de conversas, risadas, ceviche, sangria, sol e areia no melhor cartão postal da cidade, ahh Rio de Janeiro!

Check-list

Intensos esfuerzos demandan pausas, tanto a nivel personal como profesional y energético.

Y es en las pausas que colocamos las cosas en perspectiva. Hacer las pausas externas hoy para mi es fácil, las internas demandan una quietud de pensamiento que es desafiadora para mi. La mejor forma de buscar las pausas de pensamiento es hacer un checklist de las cosas que son importantes y especialmente de los pensamientos frecuentes (aquello que estamos dejando alargar o postergar). Así que comencé el checklist para el final de semana y sigue:

- traer más ropa y libros para mi ape

- revisar el proyecto de la arquitecta y comprar lo q falta

- programar instalación del fogón y montagem de los muebles q faltan

- programar la pintura artística de los cuartos y sala

- comenzar proyecto jardín

- que hacer con el show de Coldplay 

- cuidar de mi - massagem cabelo e unhas

- G. e L. Organizar sus cosas y sus ropas, mucha atención hoy, ayer no estaban bien.

- Encontro com a Su e o Ju, Ana - encontros separados mas pensando em juntar

- J. sus miradas.

Bastante cosa para hacer y otras para sacar de los pensamientos recorrentes.

Bora começar o dia!

What a day!

 Sabes cuando algo a lo cual le dedicaste tanto esfuerzo y llegas al acto final y queda una sensación de.. y entonces? Ya te has sentido así? 

Yo algunas veces y más últimamente cuando me veo en acciones importantes y donde me he exigido a mi misma más de lo habitual.  Son muchos cambios en poco tiempo, cabeza un poco confusa y corazón inquieto. Y eso hace que a veces me pierda un poco en mi misma.. y me cuestione si estoy haciendo lo correcto y si estoy haciendo lo suficiente.

A veces me gustaría tener una maquina del tiempo con la cual pudiese darle un vistazo al futuro solo para saber cómo algunas situaciones van a desenrollarse y después volver al presente con la tranquilidad de que todo saldrá bien.. el nombre de eso es ansiedad y es más común hoy que algunos años atrás.

Entonces llego al Ape, coloco una música, recapitulo el día y de repente todo se calma y vuelvo a mi, mi puerto segur me hace tanto bien! Claro que sería mejor ese puerto ser a dos, pero no a cualquier precio. Como dijo V. va a llegar el momento en que te encontrarás con aquella persona para recomenzar y será sin querer, sin pretensión. 

El problema es que es difícil sentirme encantada por alguien nuevamente pues son pocas las personas que me llaman la atención.. yo percibo las miradas de hombres curiosos y me hago la que no vi, no me mueven, excepto con El que cuando me mira me saca de mi serio.. el problema es el silencio, pq no comento el mensaje que le envié? Talvez no sea importante para el y comienzo a cuestionarme si no estoy confundiendo las cosas y J. no siente lo mismo y talvez sea tan solo un invento de mi cabeza muy loquita que cría esas cosas, talvez sea apenas una película en mi cabeza.

Bueno, hora de parar para terminar de comprar las cosas del ape y organizar el día de mañana, altos planos con amigos, mañana será un buen día!

Sensaciones

Mañana es un día muy muy importante por dos motivos: trabajo - concretización de un marco bien importante que envuelve la conexión de personas por un bien común (algo q me encanta).

Y también porque mañana los niños harán su primer viaje solitos con su papá, primer final de semana sin verlos y primer final de semana totalmente mio, como será? Bien, estoy bien tranquila y cruzando los dedos para que todo salga bien y vuelvan con historias para contar.

Grandes cambios traen grandes responsabilidades y las recibo con músculos para cargarlas.

Pero hay en mi una inquietud por la ausencia de una respuesta.. espero calmamente y observando sus movimientos, hoy fue divertido leyendo las entrelíneas … será que mañana la tendré? Y si no, que hacer?

Y siempre vuelvo a Sabines

No recuerdo más cuando fue la primera vez que lo encontré, talvez fue através de L. en mis épocas de la Universidad, cuando con escasos 18 años en plena juventud de la vida, me interesaba por la poesía y escribia versos y los compartia con los amigos o en las noches de cuenteros por ahi.

Hoy algunos muchos años después me pego volviendo a los antiguos poemas.. per es que hay algo mágico en la poesía aquella de los antiguos poetas latinos, hispanos: Sabines, Neruda, Benedetti, mis tres estrellas en noche de penumbra.

Cuando leo sus poemas es como si te deliciaras pasando tu mano por un terciopelo delicado, o como si incendiaras un incienso y delicadamente sintieras su aroma mezclándose en el ambiente, o como si las palabras una a una se juntaran en un abrazo, largo, infinito y lento.

Es por eso que siempre vuelvo a Sabines en las noches tranquilas en busca de palabras que encajan perfectamente sin pretensión.  

A veces me pregunto como ellos, grandes poetas, produjeron sus libros llenos de obras de arte de amor, desilusión, pasión, tristeza.  Será que así como yo, escojo una página en blanco donde dejo  fluir las palabras, permitiendo que ellas se coloquen una al lado de la otra y dejándome sorprender por el resultado? o será que un día de mañana Neruda se levantaba pensando en una idea de poesía y pasaba el dia sentado en su mesa hasta que saliera el poema perfecto?  Espero que sea más de la primera forma y menos de la segunda, pues para mi poesía es como abrir una llave o una compuerta de una represa a los poquitos, y a los poquitos las palabras van fluyendo, a veces leve y a veces voluntad propia, dejando a su paso una sensación en quien la escribe y otra en la de quien la lee.

Sin rodeos, vuelvo a Sabines, para mi, su obra prima: "Los amorosos"

Los amorosos callan.
El amor es el silencio más fino,
el más tembloroso, el más insoportable.
Los amorosos buscan,
los amorosos son los que abandonan,
son los que cambian, los que olvidan.

Su corazón les dice que nunca han de encontrar,
no encuentran, buscan.
Los amorosos andan como locos
porque están solos, solos, solos,
entregándose, dándose a cada rato,
llorando porque no salvan al amor.

Les preocupa el amor. Los amorosos
viven al día, no pueden hacer más, no saben.
Siempre se están yendo,
siempre, hacia alguna parte.
Esperan,
no esperan nada, pero esperan.

Saben que nunca han de encontrar.
El amor es la prórroga perpetua,
siempre el paso siguiente, el otro, el otro.
Los amorosos son los insaciables,
los que siempre -¡que bueno!- han de estar solos.
Los amorosos son la hidra del cuento.

Tienen serpientes en lugar de brazos.
Las venas del cuello se les hinchan
también como serpientes para asfixiarlos.
Los amorosos no pueden dormir
porque si se duermen se los comen los gusanos.
En la oscuridad abren los ojos
y les cae en ellos el espanto.
Encuentran alacranes bajo la sábana
y su cama flota como sobre un lago.

Los amorosos son locos, sólo locos,
sin Dios y sin diablo.
Los amorosos salen de sus cuevas
temblorosos, hambrientos,
a cazar fantasmas.
Se ríen de las gentes que lo saben todo,
de las que aman a perpetuidad, verídicamente,
de las que creen en el amor
como una lámpara de inagotable aceite.

Los amorosos juegan a coger el agua,
a tatuar el humo, a no irse.
Juegan el largo, el triste juego del amor.
Nadie ha de resignarse.
Dicen que nadie ha de resignarse.
Los amorosos se avergüenzan de toda conformación.
Vacíos, pero vacíos de una a otra costilla,
la muerte les fermenta detrás de los ojos,
y ellos caminan, lloran hasta la madrugada
en que trenes y gallos se despiden dolorosamente.

Les llega a veces un olor a tierra recién nacida,
a mujeres que duermen con la mano en el sexo,
complacidas,
a arroyos de agua tierna y a cocinas.
Los amorosos se ponen a cantar entre labios
una canción no aprendida,
y se van llorando, llorando,
la hermosa vida.

Jaime Sabines

(603) Jaime Sabines "LOS AMOROSOS" - YouTube

Buen día

Me encanta cuando cambiamos la rutina e introducimos nuevos hábitos pues trae nuevas perspectivas y traemos a la luz fracciones de nosotros mismos que ni sabíamos que existían.

Ayer llegué al Apê con dudas de cómo sería mi primera noche sola y fue bien tranquilo, más de lo que esperaba… varios factores influenciaron: 1) tenía mucha cosa para hacer, 2) el corazón está calmo pues he sido sincera y voy despacio con toda la transición de la rutina 3) cansancio pues fue un día bien llenito, 4) la conversa buena con J. donde coloque en la mesa lo que pienso y fue bueno ver los puntos en común y las diferencias, 5) admitir que siento falta de el (coraje en el momento dió para ser por what pero esta valiendo).

Y el 5) me quitó una tonelada de peso pues asumo mi parte y entrego al universo. Que viene después? No tengo idea! Pero sabes cuando por mucho tiempo tienes algo guardado que es bonito y quieres mostrarlo porque es tan bonito pero no tienes coraje porque no sabes cómo va a ser visto? Pues así lo siento y tá td bem.

Mi nueva actividad preferida en las mañanitas: oír los pájaros en la red mientras escribo.

 

Al mal tiempo, buena salsa

Y nada mejor que un clásico para levantar el astral. 

Nuevo día, nueva semana

Hoy me levanté muy temprano, me senté en el sofá de la sala medio tonta pues aún no recuperé ni sueño y me estiré un poco e medité para acalmar los pensamientos.. no fue una buena noche, difícil adaptarme a la nueva rutina.. a veces siento como si no hubiera espacio para organizar todo en la velocidad que me gustaría.

Entonces respiro, me conecto buscando equilibrio y entonces a los pocos me acomodo en mi y la calma vuelve a su lugar. Recuerdo lo que es importante y me voy al balcón a darle la bienvenida al nuevo día al son de los pájaros, los papagayos.. ahh naturaleza despertando!!

Es una dádiva vivir en una calle en el medio de Tijuca donde se sienta en el medio del bosque. Y entonces me encuentro a mi manjericão, mis sueños cultivados, como están creciendo y poniéndose bonitos.

Bora que a semana promete!

Motivos para celebrar

Y fue un fin de tarde bien especial y con ellos todo es más fácil, más leve y feliz.  

Continua la temporada de recepciones en casa! Porque un lugar tan bonito, con una energia tan especial debe ser compartido.

La música de hoy es Caçador de sete mares - versão techno: https://open.spotify.com/track/6bEBNUXuY9zKjSYFGGyL1E?si=5dbd31ef9d56436f

Avanzando

Está quedando lindo! Vamos a los poquitos..

Palabras Prestadas - Ángela Botero

Y la incerteza de la reciprocidad me deja inquieta, pensativa. Será que estoy imaginando un castillo de naipes en mi cabeza? Miedo de cerrarme de nuevo y/o mudar de foco… 

Flor-e-ser

Florescer, fazer crescer flores, permitir abrir a primavera dentro de nós.   

Há 2 anos comecei uma jornada de transformação pessoal, que trouxe reflexos para o lado profissional.

Há 2 anos estava eu com a coluna travada, pesada, inchada, me sentindo pequena, quase invisível, entrando em depresão sem percebe-lo.  Não conseguia me olhar no espelho nem acreditar que a Mayra de alguns anos atrás ainda morava aqui dentro.  E não gostei do que vi.

Decidi então aprofundar nas questões e sempre fui muito curiosa com relação a energia e as emoções, àquilo que nos move sem que as vezes tenhamos consciencia do porque nos movemos.  E decidi encarar um resgate de mim mesma e para me resgatar tive que olhar dolorosamente para mim.  O marco de inicio da transformação foi a imersão Floreser onde eu morri para renascer.  

Era sexta final da tarde e a C. estava me aguardando no aeroporto com o carro alugado para ir no local onde aconteceria a imersão, um lugar mágico chamado Pedra Sagrada.  Eu liguei para ela e disse, sinto muito C. está doendo demais e não consigo andar nem ficar sentada.  Ela respirou e depois de alguns instantes me disse: "Eu vou cuidar de você, confia!". E lá fui eu, dolorida, asustada e chorando por dentro.

Foram dois dias de imersão lá nas profundezas do meu ser.  Toquei feridas tão profundas que nem eu mesma me lembravam que existiam e percebi que não estava sozinha.. outras mulheres também passavam por esse momento doloroso com nuances diferentes, mas todas na mesma jornada.  E mergulhei em mim, chorei de dor fisicio e emocional, mas também dancei, me diverti, e aos poucos a mulher leve e amorosa que habitava em mim lá escondidinha foi começando a me mostrar que estava ali apenas em pausa, que nem semente aguardando o nascimento.

Nessa jornada tive consciencia das coisas que precisava mudar, a maioria delas começando por mim e desde então estou constantemente morrendo e renascendo, florescendo no meu jardim de luz e sombras.  

Nos ultimos dois anos já passei por momentos de desistência, me questionando se tudo isso que eu estava achando que estava conquistando era verdade ou se era mais uma mentira que eu contava para mim mesma e me custou acreditar em mim mesma por muitas vezes.  E nessa jornada tive tanto força feminina como masculina me ajudando, me mostrando através de espelho que esse era o caminho e graças a essas pessoas e à espiritualidade que me guia, não desisti.

E hoje, quase 2 anos depois estou aqui, renovada, com meu feminino aflorado, encarando a maior transformação da minha vida com plenitude e gratidão.  E hoje, quase 2 anos depois, floresço e inspiro a outras pessoas a florescer.

E por quê estou falando disso? Bem, hoje será minha primeira noite com as crianças no apê novo e fico bem feliz de poder estar iniciando essa nova fase com amor e leveza.  A energia aos poucos vai se equilibrando e está dando tudo certo.

Abaixo os registros do Floreser em Outubro de 2021.

E a música de hoje, é esta aqui, tocada tantas vezes nos Flor-e-ser da minha vida.

Passarinho

Nem me lembro mais quando eu a conheci, só sei que volta e meia me pego voltando a ela e ela se pousa assim devagarzinho nos meus ouvidos e fica sua lembrança. Encaixou perfeito hoje.

Dia da mulher

Ontem participei de uma sessão de mentoria feminina no IBP, a primeira do ciclo. Chegou a hora de entrar na reunião e pensei.. tanta coisa a fazer, será que isso é prioridade? E na segunda vez que me perguntei a mim mesma respondi, sim, totalmente e entrei.

Foi uma sessão reveladora para mim pois percebi que embora eu tenha a percepção que temos avanços no quesito diversidade de gênero e particularmente eu me sinta supervalorizada inclusive por ser mulher no grupo executivo, outras mulheres em posições gerenciais não se sentem assim. E parei para pensar se eu estava sendo cega em algum ponto porque para mim ser mulher e diretora não tem sido desafiador.. o desafio vem pela função e não por ser mulher em si, pelo menos hoje.

E então tive a percepção clara que há algum tempo atrás não me sentia assim, o q mudou? E cheguei a conclusão de que duas coisas são chaves:

- mulheres que ajudam a outras mulheres

- homens que empoderam mulheres e as ajudam a enxergar seu valor e potencial.

E eu tenho a sorte de hoje ter ter essa rede é esse apoio de J.

Mas também não posso ignorar o esforço que me custou para chegar e me manter onde eu estou.. esforço que começa por vencer padrões onde mulheres não tem voz ou não conseguem se posicionar, esforço de lidar com casamento que se esgotava cada vez mais e com as crianças e suas rotinas quase exclusivas de Mae e esforço por me provar a mim mesma que eu era tão forte como se esperava que eu fosse pq no final somos guerreiras..

Venho desconstruindo esses padrões um a um e tenho consciência que ainda falta muito mas não posso reclamar e ao invés de fazê-lo posso dividir meu caminho com outras mulheres e as ajudar também com a minha história, da qual me sinto orgulhosa.

Logo a música de hoje não podia ser outra - Alesia Cara - Scars to your beautiful

https://music.apple.com/br/album/scars-to-your-beautiful/1440845616?i=1440845869

E como presente para mim e para você, criei uma playlist com as músicas do meu blog: https://music.apple.com/br/playlist/meu-vilarejo/pl.u-LdbqelvI29ZLJVP

Sonhos começam no papel

Recebi o projeto de arquitetura e estou babando com o resultado, aqui uma prévia da sala <3

 

Few words and a song

It is time to move on

Ayer antes de dormir vi una peli, La la la land... es interesante porque por alguna razón que no consegui entender, hui de esa pelicula varias veces y ayer, por alguna razón, me dieron ganas de verla y me senté con Gabi.  Por diversas razones esta película es cautivante, los colores, la música, la danza, la historia y su final.  

Dormí poco tiempo después y antes de dormir oré como siempre y pedi por las personas que amo para que estuvieran bien y de esta vez pedi por mi, para que tuviera la fuerza para vencer las resistencias.

Luego, cai en los brazos de Morfeu y viajé a una imagen donde estoy colocando las cosas en cajas, descartando lo que no es más mio y organizando las que voy a llevar.  No estoy sola, hay varias personas ayudándome y se siente bien.  Y luego me levanto y siento la frase: It´s time to move on.

Esta semana pasaré mi primera noche en la casa nueva y a los pocos voy organizando lo que me voy a llevar y lo que voy a donar y a dejar. 

Hoje enquanto trabalho escuto a playlist do filme, destaque para a música: 

(488) La La Land (2016 Movie) Official Clip – “City Of Stars” - YouTube

Entre Cigala e Ibrahim - Memorias musicales

Era 2007 en un apartamento en Copacabana y me veo con C. seleccionando las músicsa que la banda tocaría en sus shows en los barzinhos en Santa Tereza.  Ese día el me presentó a Bebo Valdés y Cigala y llevó para mi la música a otro patamar.   Lágrimas Negras es una música sentida, el piano es fantástico y la voz de Cigala sale rasgada por la garganta y al mezclarse, a pesar de tan diferentes, forman un duo perfecto que se cuela por los oidos y deja una sensación en el cuerpo que te dan ganas de oir más.. La música comienza como una buena taza de vino tinto Malbec y termina como un trago de ron o mejor como um mojito cubano al ritmo de salsa.  Siempre quise cantar esa música en la banda, pero no tuve coraje pues tenia miedo de que cantar me gustara más que la maestría en Mecanica que estaba haciendo en la PUC en esa época.

(484) Bebo Valdés & Diego El Cigala.- Lágrimas Negras - YouTube

Después de esta música es difícil encontrar que escuchar... entonces recurro al son cubano e vienen a mi dos referencias: Buena Vista Social Club y Celia Cruz.  Para hoy, una de mis músicas preferidas de Buena Vista en la voz de Ibrahim Ferrer: Y tu que has hecho, dulce y suave para terminar la noche mientras termino un email.

Ohh dúvida cruel

Ontem, antes de dormir tive uma constatação do fim.  Dizer "não" foi fácil, e dormi feita um anjo, leve e em paz.

Dormi feira um anjo, acordei aérea como quando se volta de uma viagem de avião, meio desorientada e com a cabeça fragmentada. Aos poucos fui voltando aos meus eixos, tomei um café e rolaram algumas conversas difíceis onde eu tive que me posicionar e colocar meus limites naquilo que eu acredito ser o certo.  

E de repente me veio a coragem de me impor mais e direcionar as decisões ainda mais a favor das crianças mesmo que isso implique num possível conflito, e nessa coragem pego um táxi, e en quanto estou a caminho do escritório, me pergunto : faço ou não faço? Dúvida cruel pois sei que pode rolar uma batalha, mas é a coisa certa a se fazer…  a luz vermelha se ascendeu hoje - modo capricorniano ativado - então preciso me acalmar para pensar melhor.

Hoje chega o fogão e com isto o básico já tá pronto!

Good morning! I hope you have a terrific week!

Expectativas

Que son las expectativas? Y por que complican tanto nuestra vida?

Quería no criarlas pero a veces es muy difícil. Entonces intento no pensar y simplemente dejar que la vida fluya.  Pero el problema es que siento la energía, a veces antes de que los otros la perciban y me toca fingir que no lo intuyo. Podria ser más fácil no darle oídos a los pensamientos.. los intento cayar pero son terribles y pícaros.

Brindis

Después de la tempestad viene la calma y en la calma admiro las conquistas y el camino que andé para llegar donde estoy.

Ya paraste para pensar todas las cosas que tuvieron que suceder para que estes hoy en el lugar mental y físico donde estas? Las personas que conociste, las decisiones que tomaste y las que no tomaste también, un Si es tan poderoso como un No y eso es importante aunque a veces el decir No es continuar en el camino conocido, algunas veces un No es un basta y con el viene junto un punto final y un nuevo párrafo 

Un brindis a los Si dichos con fuerza y berraquera y a los No que comienzan disimulados y que provocan grandes mudanzas.

Vida nova

Día de desempacotar tudo que chegou e começar a imaginar a vida nova, melhor ainda com 🌺 

Así de simple

Mientras ella se distraía

En las nubes de algodón

De sus pensamientos y devaneios

Buscando protegerse de aquellos

Que tímidamente emergieron 

Y que sin percibirlo se quedaron ahí

Escondidos, invisibles y presos

A veces, ella le da alas y susurran en sus oídos 

Frases que ella quería haber dicho 

Y que se quedaron presas en la garganta

O en el silencio

Hoy le oí diciendo:

A quien voy a engañar? 

Te voy a extrañarJ.

Pausa

Calm and Down

Sabe aquella sensación de estar todo en el lugar cierto en el momento cierto? bien, casi todo... pues bien, es así que me siento hoy.  

Es curioso, porque algunas semanas atrás, hablando con A. y después con K. comenté que sentía que este era el año de cerrar un ciclo profesional y así lo siento pues hace 5 años estoy en la misma posición (aunque todo año crecia la responsabilidad).. y porqué lo pienso? porque estoy preparando personas para que un día mi jefe y mis pares no dependan de mi.  Pero en 5 años no me sentía tan bien como me siento ahora y los motivos son diversos.   F. ya me dijo varias veces: "Maira cuando uno cambia por dentro, el ambiente alrededor cambia y la energia que tenga que alejarse se aleja y la que tenga que aproximarse, se aproxima pues somos agentes de transformación y al cambiarmos nuestra postura, ocurre una respuesta del entorno (esto es simplemente la ley de acción y reacción)".

Y cuando comienzo a ver el fin de un ciclo y pensar que haré después, viene aquella sensación de satisfacción y felicidad porque todo se encaja y sintiendo eso en mi, cierro mis ojos y simplemente disfruto la sensación y pienso en todo lo que sucedió para que las cosas sean como son hoy.  Será que quiero mismo cerrar el ciclo?  la verdad quiero disfrutar esa sensación, después veremos que hacer.

Mi misión en esta vida es crear conexiones con personas que generen transformaciones y transformando a otros me transformo a mi misma.. y en esa misión me encontré con personas maravillosas por las cuales siento un cariño intenso, quiero verlas bien y hacerlas sentir bien, sin esperar nada a cambio (casi siempre rs).  Y soy una suertuda en la vida porque el amor que doy, ella me lo da de vuelta, a veces con las mismas personas, a veces con otras.. pero siempre me sentí llena de amor y creo que por eso hoy me siento así, completa.  Muchos dirán que se trabaja solo para ganar dinero y que hay que hacer el minimo esfuerzo posible, yo no lo pienso de esa forma, yo trabajo para tocar las vidas de las personas y verlas crecer y volar.

En la vida personal también es asi, soy una romántica de esas empedernidas aunque a veces tenga dificultad en mostrar los sentimientos (soy mejor escribiendo que diciendo - me pongo nerviosa y roja), me encantan los abrazos, los chocolates y especialmente los amargos,  el café con vainilla o canela (si tiene los dos mejor aún), los días de sol, los gestos de cariño (especialmente aquellos inesperados y que se quedan en las entrelineas y haciendo sentido apenas para mi), una buena conversa - leve y descontraída o intelectual (las dos me gustan - mi lado capricorniano e ingeniero, colombiano prefiere el segundo tipo), la fotografia (cuando ando en lugares especiales fico imaginando en los angulos de sacar fotos), el balanzo de una hamaca (2 es mejor), un buen libro o peli con una taza de vino, música (muchas y diversas, soy bien eclectica en gustos musicales), viajar viajar viajar y escribir y soñar.

Desde hace algunos años me intereso mucho por asuntos de energia y me descubri medium en el proceso y siento lo que los otros sienten y eso me ayuda a colocarme en el lugar de los otros con más facilidad (esa habilidad siempre la tuve y no sabia porque) y con esto me es muy fácil solucionar conflictos.  Entonces para dejar fluir las energias de la semana, la cierro con esta música, y me voy en su flujo: (445) Rema, Selena Gomez - Calm Down (Official Music Video) - YouTube